Parkourová hala
O NÁS
PARKOUR, TO JE ŽIVOTNÍ STYL, UMĚNÍ A SVOBODA POHYBU!
Našim záměrem je inspirovat a motivovat mládež k pohybu, pozitivnímu myšlení a seberealizaci!
Novinky
co je Improve yourself?
Improve Yourself
Jsme rodina, tým a komunita mladých lidí, zabývající se pohybem.
Žijeme parkourem! Baví nás na sobě pracovat a své zkušenosti předávat smysluplně a zábavně dál.
Jsme Improve Yourself.
Jedna z největších škol parkouru, která úspěšně funguje již několik let a má za sebou nespočet tréninků, workshopů, exhibicí a táborů. Máme přes 500 členů, které trénuje více než 15 trenérů na přibližně 30-ti pobočkách po celé republice. Nejvíce působíme v Moravskoslezském kraji.
V čele stojí zakladatel Lubomír „Lubo“ Baum, který má zkušenosti nejen s trénováním v zahraničí, ale také s pořádáním přednášek a workshopů, díky kterým se mohou děti stále rozvíjet.
Našim záměrem je inspirovat a motivovat mládež k pohybu, pozitivnímu myšlení a seberealizaci. Usilujeme o to, abychom každému umožnili trénovat parkour přesně podle představ, a to prostřednictvím vedených, pravidelných tréninků, workshopů, soustředění i táborů. Klademe důraz také na vzdělávání, osobní rozvoj a sebezdokonalování.
Součástí našeho poslání je také výroba parkourových překážek, parkourových a workoutových hřišť, oblečení a doplňků, tak aby si každý mohl vždy vytvořit své ideální, tréninkové místo. Snažíme se vytvářet takové podmínky, aby se každý u trénování cítil skvěle a měl možnost se realizovat a stále zlepšovat!
- Profesionální parkourové tréninky
- Soukromé lekce
- Trenérské licence
- Workshopy (hodinové i celodenní)
- Soustředění (jednodenní/ dvoudenní)
- Tábory (příměstské i pobytové)
- Exhibice
- Přednášky
- Soutěže
Proč Improve yourself academy?
Jak to celé začalo?
Náš příběh
Příběh parkourové haly se v podstatě začal rodit už v roku 2013, tehdy právě Lubo začal s obhlídkou vhodných prostorů, prvními plány i projektem. Bylo mu teprve 17 let. Až po dlouhých 8 letech se nám, tedy již našemu týmu Improve Yourself podařilo takový prostor najít. Halu jsme původně plánovali v Ostravě, okolnosti nás však přivedli do skvělého města Frýdku – Místku!
Ke všemu došlo po velmi náročné, COVIDové době. Měli jsme dlouhou pauzu od našich pravidelných aktivit a byli bez peněz. Jediné co nás pohánělo dopředu byla víra, naděje, nadšení a také podpora blízkých a komunity. V prosinci roku 2020 jsme se pustili do práce, nevěděli jsme absolutně, co vše nás na cestě k realizaci potká, věděli jsme však, že to nebude lehká a rychlá cesta.
Vytrvalostí k úspěchu
Vybraný prostor nebyl zcela vůbec připraven k užívání, byl přeplněný spoustou věcí zkrachovalé firmy, přes střechu nám zatýkalo, neměli jsme vodu a nemohli pořádně ani využívat sociální zařízení. Nikdo z nás neměl profesionální zkušenosti se stavební činností, a tak jsme začali pokusem a omylem. Vášeň a vize bylo to, co nás spojilo. Na co vše jsme narazili, co nás potkalo a co jsme museli překonat můžete vidět v našem dokumentu, ve kterém jsme se snažili zachytit atmosféru celé realizace.
Náš team
Improve yourself
Poznej náš team
Asistentka kanceláře
V této sekci si představíme náš tým, který můžeš pravidelně potkávat v
Imrpove yourself academy!
Lubomír "Lubo" Baum
Zakladatel, trenér
Zakladatel Improve Yourself a trenér parkouru a volnočasových sportovních aktivit.
Simona "Simča" Gajdová
Academy manager
Manažerka parkour haly zajišťující pro vás kompletní provoz a zákaznickou podporu.
Martin "Marty" Závora
Trenér
Junior manager a trenér kroužků parkouru a gymnastiky. Narazit na něj můžete v hale každé pondělí, ale taky při našich táborech a dalších aktivitách.
Jiří "Jirka" Horák
Trenér
Trenér kroužků parkouru a gymnastiky.
Petr "Bob" Bobak
Trenér
Trenér lekcí parkouru a gymnastiky. V hale trénuje s dětmi každý čtvrtek.
Jindřich "Jindra" Uherek
Trenér
Trenérka kroužků parkouru a gymnastiky. V hale ho uvidíte každé pondělí a úterý.
Kristýna "Týna" Ertlová
Trenérka
Lektorka tanečního kroužku pro děti a instruktorka volných tréninků.
Anastázie "Stázi" Kudělková
Trenérka
Lektorka tanečního kroužku pro děti.
Svaťa Šnajdrová
Trenérka
Trenérka lekcí Cvičeníčka pro děti od 2 let. V hale se s ní můžete potkat každé úterý.
Ema "Ejmy" Onderková
Obsluha
Milá obsluha halového baru.
Markéta Hlásna
Obsluha
Milá obsluha halového baru.
Lenka Siudová
Administrativa
Asistentka kanceláře zajišťující hladký chod firmy.
Michaela "Míša" Davidová
Instruktorka
Instruktorka volných tréninků. Narazit na ni můžete i na našich pátečních akcích ParkourHell.
Ondra Dvorský
Instruktor
Instruktor volných tréninků v hale.
Kateřina "Kačka" Teperová
Administrativa
Asistentka kanceláře zajišťující hladký chod firmy.
Co je to ten parkour?
„Parkour, to je životní styl, umění a svoboda pohybu!“
Naše hlavní náplň
PARKOUR & FREERUN
Více zde: https://parkour-balabenka.webnode.cz/citaty-o-parkouru/
Více zde: https://parkour-balabenka.webnode.cz/citaty-o-parkouru/
Parkour je moderní pohybovou disciplínou, ale také nově schváleným sportem, jehož cílem je překonávání překážek – fyzicky (městských / přírodních i umělých) i psychicky – za pomocí vlastního těla. Parkourista usiluje o rychlý, efektivní a bezpečný pohyb. Odnož parkouru – freerunning klade důraz na styl a efekt. Pozitivně rozvíjí tělo a díky své rozsáhlé filosofii mysl i ducha. Každý jedinec k parkouru přistupuje jinak, pro někoho představuje životní styl, svobodu vyjádření a pohybu, pro jiného umění, přátelství a komunitu, zábavu či možnost být prostě jen sám sebou. Ve skutečnosti se za zdánlivě nebezpečným přeskakováním laviček a překonáváním různých přkážek skrývá mnohem více. Parkouristi jsou profíci v ovládání svého těla. Pomocí přirozených pohybů se učí překonávat výzvy, což je rozvíjí jak fyzicky, tak i mentálně. U parkouru jde především o překonávání vlastních hranic. Parkouristy můžete často vidět trénovat venku na různých místech, ale také na speciálně uzpůsobených parkourových a workoutových hřištích.
Naším cílem je ukázat naše umění světu a naučit lidi chápat, co je to pohyb.
Více zde: https://parkour-balabenka.webnode.cz/citaty-o-parkouru/
Naším cílem je ukázat naše umění světu a naučit lidi chápat, co je to pohyb.
Více zde: https://parkour-balabenka.webnode.cz/citaty-o-parkouru/
Původně byl název freerunning jen anglickým překladem pro parkour. Sébastien Foucan však vzal freerunning za svůj a vložil do něj svou osobní filozofii. Tady započalo rozdělování parkouru a freerunningu.
Nyní většina traceurů chápe freerunning jako pohyb přes překážky s důrazem na akrobacii a plynulost. Vidíte-li na ulici člověka, který dělá salta, tak praktikuje freerunning – tedy alespoň dle všeobecného názoru v parkourové komunitě. Ve skutečnosti dnes velmi málo traceurů rozlišuje, zda-li dělá parkour či freerunning.
Parkour je přirozený trénink těla a mysli, zdokonalený moderními znalostmi a metodami, s cílem stát se všestranně silným člověkem schopným pohybovat se efektivně ve svém přirozeném prostředí (městě, lese, poušti, džungli, moři…) bez jakýchkoliv omezení, ať už vlastního těla či okolních překážek, či dokonce omezení času (rozuměj: věku, stáří).
↓ "JAK SE STAVÍ SEN?" | IMPROVEYOURSELF ACADEMY (Dokument) ↓
Naši sponzoři a partneři:
DĚKUJEME
