
Parkour tréninky
„Parkour, to je životní styl, umění a svoboda pohybu!“
Kroužek PARKOURU
Pravidelné kroužky parkouru jsou naší hlavní náplní a aktivitou, kterou provozujeme téměř 7 let po celé Moravě a Slezsku. Patříme tak v České republice mezi průkopníky a špičku v tomto oboru.
Líbí se ti parkour, videa, salta a myšlenka tohoto novodobého sportu a disciplíny?
V aktuální chvíli si můžeš vybrat z několika variant tréninků, dle úrovně či věku. Lekce jsou vedeny zkušenými parkouristy a trenéry s mnohaletou praxí, s důrazem na maximální kvalitu a bezpečnost.
Právě díky naší hale se můžete těšit na opravdu perfektní prostředí s dostatkem prostoru i vybavením na profesionální úrovni. Těšit se můžete také na spoustu legrace a nové přátelé!
Co obsahuje trénink parkouru?
Soustředíme se na komplexní rozvoj jedince, postupujeme dle jasně daných osnov sportovního tréninku. Pozornost směřujeme na rozvoj technik i fyzickou průpravu, která zahrnuje sílu, vytrvalost, rychlost, koordinaci a v neposlední řadě také mobilitu. Připrav se také na výzvy, osobní rozvoj, překonávání strachu a psychickou/ mentální přípravu.
Rozdělení tréninků

PARKOUR CHILDREN'S

PARKOUR KID'S (6 - 9 let)
Lekce pro děti mladšího věku jsou méně náročnější a zároveň jsou stále vedeny zábavnou a herní formou. Cílem je v dětech vybudovat pozitivní vztah ke sportu a pohybu obecně. Naučíme se zvládat základní, parkourové techniky a trénovat budeme také vytrvalost, rychlost či koordinaci. Tato parkourová „přípravka“ slouží pro budoucí – náročnější fyzickou zátěž. Soustředit se budeme také na týmovou spolupráci a základní parkourové hodnoty

PARKOUR PUBERTY (10 - 14 let)
Kroužek parkouru pro všechny puberťáky, neboli starší děti od 10 let! Cílem tréninku je dosáhnout základní/ mírně pokročilé úrovně nejen v technické a akrobatické oblasti, ale také v oblasti síly, vytrvalosti, rychlosti, koordinace a pohyblivosti. Parkourista je schopen navazovat techniky do flow či zvládat větší a náročnější skoky. Soustředíme se také na rozvoj týmového ducha, parkourovou filosofii a myšlenky, jež se promítají do běžného života.

PARKOUR TEENAGE/ ADULTS (15 +)
Kurz PARKOUR TEENAGE ADULTS je určen pro všechny dospívající jedince i dospělé. Cílem kurzu a jednotlivých lekcí je zvládat všechny základní i pokročilé, parkourové techniky či akrobacie. Jedinec má mírně pokročilou/ pokročilou úroveň síly, vytrvalosti, rychlosti, koordinace i pohyblivosti. Jsme schopni pohybovat se v náročnějším prostředí a navazovat techniky do flow. Parkour se často stává životním stylem a plnohodnotně se jeho myšlenky a filosofie promítá do běžného, každodenního života.

PARKOUR FAMILY
